Per molti finalmente sono arrivate le tanto desiderate vacanze estive. Il meritato riposo che tutti si meritano.
IN questo post vorrei elencarvi alcune ricette e alcuni oli che potete portarvi con voi in vacanza ma anche utili per quelli che in vacanza non ci sono ancora andati o non possono.
Dedichiamo questo mese alla ricarica.. in qualsiasi posto vi troviate!
“Il termine Ferragosto deriva dalla locuzione latina Feriae Augusti (riposo di Augusto) indicante una festività istituita dall’imperatore Augusto nel 18 a.C. che si aggiungeva alle già esistenti festività cadenti nello stesso mese, come i Vinalia rustica , i Nemoralia o i Consualia . Era un periodo di riposo e di festeggiamenti che traeva origine dalla tradizione dei Consualia, feste che celebravano la fine dei lavori agricoli, dedicate a Conso che, nella religione romana, era il dio della terra e della fertilità. L’antico Ferragosto, oltre agli evidenti fini di auto-promozione politica, aveva lo scopo di collegare le principali festività agostane per fornire un adeguato periodo di riposo, anche detto Augustali , necessario dopo le grandi fatiche profuse durante le settimane precedenti.” Wikipedia
Inizio subito con il darvi un bel po’ di ricette per il diffusore che possono creare l’atmosfera estiva sia che stiate in città che in qualsiasi parte del mondo. Io porto sempre con me il diffusore e anche nei lunghi viaggi in auto….Segnateveli!
Dolce Brezza
2 gocce di OE Arancio
1 goccia OE Peppermint
Vento d’Estate
3 gocce OE Arancio
3 gocce OE Lime
1 goccia OE Spearmi
Giornata di Sole
3 gocce OE Tangerine
3 gocce OE Limone
1 goccia OE Peppermint
In spiaggia
2 gocce OE Lavanda
2 gocce OE Bergamotto
1 goccia OE Rosmarino
1 goccia OE Eucalyptus Radia
Mojito
2 gocce OE Lime
2 gocce OE Pompelmo
2 gocce OE Tangerine
2 gocce OE Spearmint
In Spiaggia
2 gocce OE Spearmint
2 gocce OE Tangerine
2 gocce OE Bergamot
A Tutta Energia
2 gocce OE Arancio
2 gocce OE Lemongrass
2 gocce OE Wintergreen
Baciati dal Sole
2 gocce OE Juniper (ginepro)
2 gocce OE Pompelmo
1 goccia OE Arancio
Limonata
4 gocce OE Limone
1 goccia OE Basilico
1 goccia OE Spearmint
Scampagnata
2 gocce OE Bergamotto
2 gocce OE Limone
2 gocce OE Cipresso
Amaca Time
2 gocce OE Lavanda
2 gocce Cedarwood (legno di cedro)
2 gocce OE Spruce
Paradise
2 gocce OE Arancio
2 gocce di Sandalwood
2 gocce di Pompelmo
Sicilia
2 gocce OE Tangerine
2 gocce OE Pompelmo
2 gocce OE Limon lemon
Piedi in Primo Piano
Stagione di Sandali e quindi piedi libera e con smalto. Ed è il momento giusto per un siero fatto apposta per le nostre unghie e piedi!
Ingredienti:
Olio di Jojoba – contiene molte proprietà ed idrata intensamente le cuticole e le unghie. Jojoba è un olio vettore perfetto per la bellezza perchè aiuta a riparare il collagene e nel nostro caso aiuta con la crescita delle unghie sane.
Vitamina E (liquida) – rinforza le unghie e aiuta con elasticità pelle e quindi ammorbidisce cuticole.
Olio Essenziale Lavanda – calma e aiuta con piccole infiammazioni e rinforza le unghie.
Olio Essenziale al Limone – aiuta a fortificare unghie rotte
Olio Essenziale Frankincense – aiuta ad idratare e rigenerare la pelle h
Olio Essenziale di Mirra – uno degli oli migliori per la crescita delle unghie. one of the best essential oils for nail growth!
Istruzioni
Versare 1 1/4 teaspoon di Olio di Jojoba in una boccetta roller da 10ml.
Aggiungete 2 gocce di Vitamina E.
Aggiungete i seguenti oli essenziali:
5 gocce di OE di Lavanda
5 gocce di OE di Limone
5 gocce di OE di Frankincense
5 gocce di OE di Myrrh
oli alternativi alla Mirra: OE Carrot Seed oppure Copaiba
SCRUB per il Corpo
Per preparare il corpo al sole, ci vuole un buon scrub. Non spendete soldi a comprarne uno quando è davvero la cosa piu facile del mondo!
Basta avere un po’ di zucchero (o sale o caffè o bicarbonato..) degli oli essenziali e degli oli vettore… Qui una ricetta come esempio!
Base per scrub:
3 cucchiaini di olio di mandorla
3 cucchiaino di olio di jojoba
Un paio di gocce di Vitamina E (liquida)
1 tazza di zucchero di canna e 15 gocce di oli essenziali:
Mescolate oli vettori e oli essenziali. Aggiungete questo mix allo zucchero e mescolate lentamente.
Oli Essenziali:
4 gocce OE di Limone
3 gocce OE di Pompelmo
2 gocce di Arancia
2 gocce di OE Bergamotto
1 goccia di OE di Zenzero
Usate in doccia una volta la settimana e conservate in barattolo ermetico!
Ed infine vi condivido una lista degli oli preferiti da portare in vacanza. Questi sono immancabili per me!
- Lavanda (sonno, calmante, diminuisce tensione, bruciature e tagli minori, punture insetti, mal di testa, tosse…ecc per TUTTO!)
- Tea Tree (disinfettante per qualsiasi cosa, contro pidocchi in posti affollati tipo aereo, funghi, afte in bocca, brufoli ecc.)
- Limone (sveglia, focus, sistema immunitario, stitichezza, contro le macchie grasse, prurito, odori, disinfettante. ecc. )
- Peppermint (per digestione, mal di testa, calura, energia, sveglia, focus, jet lag, contro insetti, ecc. )
- Bergamotto (tira su di morale, contro lo stress, energizzante, jet lag ecc.)
- Digize (fondamentale per lo stomaco, mal di pancia, digestione, e tutte le problematiche relative ad esso. Una goccia sotto la lingua e digerisco subito!)
- Lemongrass (per i muscoli, contro insetti, deodorante, sistema immunitario, contro le tensioni, ecc.)
-
R.C.
(che è un mix di diversi tipi di Eucalipto e server per respirazione, raffreddore, sistema immunitario, stress, muscoli, ecc. )
- THIEVES (igienizzante, disinfettante, battericida…si può ingerire e io lo uso per disinfettare le mani, le superfici, sotto i piedi contro i virus, mal di gola, raffreddore ecc)
- V6 o olio di cocco bio in una mini boccetta da portarmi dietro e usare come vettore.
Per sapere come ordinare gli oli essenziali che utilizzo io, seguite questo LINK .
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